Artículos sobre dormir mucho adelgaza y trastornos y enfermedades del sueño. información y tratamientos

Dormir

Cómo tratar enfermedades y trastornos del sueño: insomnio, terrores nocturnos, somniloquia... Consejos para dormir bien

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  • Dormir mucho

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    ... a almacenarla como grasa, por lo que dormir mucho engorda en lugar de adelgazar como se ... en un verdadero problema?. Las causas de dormir mucho Quedarse dormido tiene tres causas principales. La ... se te hace particularmente difícil. Efectos de dormir demasiado: consecuencias Sorprendentemente, dormir demasiado tiene toda ...

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  • Beneficios de dormir

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    ... horas aproximadamente), mejor vas a estar. El dormir salva vidas Dormir lo suficiente, potencialmente, salva ... Todo esto se puede evitar con sólo dormir lo suficiente. Dormir ahorra miles de millones ... NASA entrena a sus astronautas sobre cómo dormir mejor. Muchos empresarios están empezando a aceptar ...

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  • Insomnio o dificultad para dormir

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    ... cambios hormonales durante la menstruación. Otros factores: dormir junto a una persona que ronca, parásitos, ... Estar preocupado por si uno no puede dormir. ¿Cómo se diagnostica el insomnio? Un ... médicos para el insomnio incluyen: Pastillas para dormir con receta (a menudo las benzodiacepinas). Antidepresivos. ...

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  • Hierbas para dormir bien

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    ... una mirada imparcial a las pastillas para dormir a base de hierbas, identificar las diversas ... oxazepam (comercializado como Serax), una ayuda para dormir con receta muy popular, dado principalmente a ... Valeriana La valeriana es una ayuda para dormir a base de hierbas clínicamente probadas, identificada ...

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  • Mejor almohada

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    ... tratas de encontrar una posición cómoda para dormir. Con tantas almohadas diferentes por ahí ... conciliar el sueño. Corregir la postura para dormir: Una buena almohada soporta tu cuello ... busca una almohada que sea cómoda para dormir y que alinee correctamente la cabeza, el ...

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  • Pesadillas

    Entre los artículos disponibles en Dormir puedes encontrar Pesadillas, una página que habla de dormir mucho adelgaza. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de dormir mucho adelgaza.

    ... pueden ser causadas por trastornos físicos al dormir, como: Una posición incómoda sueño. Comer ... tu higiene del sueño, más fácil podrás dormir bien toda la noche. Los sueños ocurren ... de sueño - Un ambiente cómodo para dormir, libre de perturbaciones. Los niños pequeños ...

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  • 20 Consejos para dormir bien

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    ... El resultado de dormir aumenta la energía y la productividad, mejora ... la vida. Y bueno, uno se siente mucho mejor después de satisfacer las 8 horas ... es sorprendente que las mujeres tiendan a dormir menos que los hombres en general. Incluso ...

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  • Somniloquia

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    ... del sueño REM o terrores nocturnos será mucho más dramático. Como parte del trastorno de ... que duerme contigo o te han visto dormir. Esto incluye a los cónyuges, parientes, ...

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  • Posiciones para dormir bien

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    ... para dormir durante el embarazo es dormir de costado. Aún mejor es dormir sobre ... durante toda la noche. ¿Qué posiciones para dormir durante el embarazo debería evitar? Dormir boca ... Hay tres principales posiciones para dormir con las variables de cada una: de ...

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  • 10 Consejos para dormir cuando hace calor

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    ... calor más tarde por la noche. 7. Dormir abajo Cuanto más bajo se pueda dormir ... A menudo sufres para dormir cuando hace calor. No sólo es incómodo, ... el dormir está ligado a un pequeño descenso de ...

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  • Síndrome de Kleine-Levin

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    ... períodos recurrentes de somnolencia excesiva (hipersomnia) y dormir hasta 20 horas por día. Los síntomas ...

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  • Insomnio Fatal Familiar o insomnio letal familiar

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    ... que los pacientes duerman. Las pastillas para dormir y otras ayudas para dormir tradicionales en ... el estado de inconsciencia que conocemos como dormir. El gen mutado impide que esto ... sufren de incontinencia y comienzan a parecer mucho más viejos. Esta tiene una duración de ...

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  • Reducir el estrés y la ansiedad durmiendo

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    ... color que no sea el rojo puedes dormir mucho más suavemente y relajado. La actitud correcta ... para que quede en blanco y poder dormir naturalmente. En este artículo voy a explicar ... de sueño. Tener la mentalidad adecuada para dormir no sólo mejorará la calidad de tu ...

    Continuar leyendo Reducir el estrés y la ansiedad durmiendo