Artículos sobre síndrome sueño y trastornos y enfermedades del sueño. información y tratamientos

Dormir

Cómo tratar enfermedades y trastornos del sueño: insomnio, terrores nocturnos, somniloquia... Consejos para dormir bien

En esta página puedes ver una lista con los contenidos más relevantes para síndrome sueño en Dormir como por ejemplo Síndrome de piernas inquietas, Fases del sueño o Parálisis del sueño. En esta web podrás encontrar estos y otros contenidos relacionados con síndrome sueño.

  • Síndrome de piernas inquietas

    En Síndrome de piernas inquietas podrás encontrár información sobre síndrome sueño. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestra información sobre síndrome sueño.

    ... pueden tener menos de cinco horas de sueño cada noche. El tiempo total de sueño ... ti dormir. También pueden ocurrir durante el sueño (movimientos periódicos de las piernas en sueño). ... pueden ser útiles en el tratamiento del síndrome de las piernas inquietas. Síndrome de las ...

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  • Fases del sueño

    Si estás buscando páginas que hablen sobre síndrome sueño, en Fases del sueño encontrarás información relativa a este tema. El extracto a continuación muestran algunos textos sobre síndrome sueño en esta página.

    ... sueños, o nada en absoluto. Etapa del sueño REM El sueño REM es el segundo ... necesitaríamos el sueño NREM reparador que el sueño profundo nos proporciona. El propósito del sueño ... de sueño profundo recomendadas El sueño profundo es donde aparece el sueño refrescante ...

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  • Parálisis del sueño

    En este contenido, titulado Parálisis del sueño, encontrarás información de síndrome sueño. En el siguiente párrafo puedes ver algunas información de síndrome sueño en este contenido.

    ... la parálisis del sueño? Durante el sueño, pasamos por diferentes etapas del sueño. ... sueño aislada, parálisis del sueño familiar, parálisis hipnopómpicas o hipnagógicas, parálisis predormital ... la parálisis normal que ocurre durante el sueño REM. La parálisis de sueño normal se ...

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  • Apnea del sueño

    Entre los artículos que puedes encontrar en Dormir relativos a síndrome sueño se encuentra Apnea del sueño. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestran algunas textos relativos a síndrome sueño en Dormir.

    ... depresión. Fatiga. Causas de la apnea del sueño La apnea del sueño puede ser causada ... amígdalas y/o adenoides, pueden causar apnea del sueño. La apnea del sueño también está ... heredar. Hay 3 tipos de apnea del sueño: La apnea obstructiva del sueño (AOS), ...

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  • Síndrome de Kleine-Levin

    Si buscas información sobre síndrome sueño en Dormir, podrás encontrar información sobre este tema en Síndrome de Kleine-Levin. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de síndrome sueño.

    ... menudo hay confusión al despertar. Causas del síndrome de Kleine-Levin Los síntomas del síndrome de ... no se conoce la causa exacta del síndrome de Kleine-Levin, en algunos casos, este síndrome ... la luz solar. El inicio de este síndrome suele ser impulsivo. Diagnóstico del síndrome de ...

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  • Sueños lúcidos

    Entre los artículos disponibles en Dormir puedes encontrar Sueños lúcidos, una página que habla de síndrome sueño. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de síndrome sueño.

    ... desea. Soñar. Sueño iniciado por el sueño lúcido (EPID). Tener un sueño lúcido, tomando ... El sueño lúcido es cuando estás en un sueño, ... controlar exactamente lo que sucede en el sueño. Los primeros casos registrados de sueño ...

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  • Reducir el estrés y la ansiedad durmiendo

    Entre los artículos que se pueden encontrar en Dormir puedes ver Reducir el estrés y la ansiedad durmiendo, un artículo relacionado con síndrome sueño. A continuación, puedes ver un párrafo que contiene fragmentos de información relacionada con síndrome sueño.

    ... significa tener una actitud positiva hacia el sueño. Técnicas para conciliar el sueño Incluso ... sueño es profundo y refrescante. El sueño es una experiencia relajante. Tengo todo el ... dudar de si volverás a conciliar el sueño. Cierras los ojos, pero tu mente ...

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  • Cómo levantarse temprano

    En el artículo Cómo levantarse temprano podrás ver información de síndrome sueño. A continuación puedes ver donde se encuentra el texto síndrome sueño en el artículo.

    ... van a la cama cuando no tienen sueño. Si no tienes sueño y te ... para ayudarte a levantarte temprano sin tener sueño. La estrategia equivocada más común es ... de pensamiento acerca de los patrones de sueño. Una es que hay que ir ...

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  • Hierbas para dormir bien

    En Hierbas para dormir bien podrás ver información sobre síndrome sueño. A continuación puedes ver un extracto en el que se puede ver información relacionada con síndrome sueño.

    ... ayuda a las personas a conciliar el sueño más rápidamente, y también tener un sueño ... Los remedios de hierbas que promueven el sueño y ayudan a aliviar el insomnio se ... de las mayores hierbas eficaces contra el sueño. Los medicamentos a base de plantas ...

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  • Jet Lag o descompensación horaria

    Si estás buscando artículos que hablen sobre síndrome sueño, en Jet Lag o descompensación horaria encontrarás información relativa a este tema. El extracto a continuación muestran algunos textos de este artículo sobre síndrome sueño.

    ... lag puede empeorar por: La pérdida de sueño debido a los viajes. Pasar mucho tiempo ... El jet lag es un trastorno del sueño del ritmo circadiano. Los ritmos circadianos son ... hormona melatonina que necesita para estimular el sueño. La producción de melatonina es alta ...

    Continuar leyendo Jet Lag o descompensación horaria

  • Pesadillas

    Este contenido, cuyo título es Pesadillas, puede serte útil si tu objetivo es encontrar información de síndrome sueño. En el siguiente párrafo puedes ver algunas información en este contenido de síndrome sueño.

    ... a las pesadillas recurrentes. Buena higiene del sueño La higiene del sueño se refiere a ... de sueño más ligero. La higiene del sueño puede mejorarse mediante la concentración en estas ... permita entrar en un sueño profundo sin preocupaciones. Buen ambiente de sueño ...

    Continuar leyendo Pesadillas

  • Terrores nocturnos

    Entre los artículos que puedes ver en Dormir relacionados con síndrome sueño se encuentra Terrores nocturnos. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestran algunos párrafos este artículo sobre síndrome sueño.

    ... A veces, pueden recordar breves fragmentos del sueño. Este sueño probablemente implicará un gran ... de sueño. Un buen estudio del sueño también te grabará en vídeo mientras duermes. ... Los terrores nocturnos pueden ocurrir cuando el sueño está fragmentado por otros problemas de sueño. ...

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  • 20 Consejos para dormir bien

    Si buscas información sobre síndrome sueño en Dormir, podrás encontrar información sobre este tema en 20 Consejos para dormir bien. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de síndrome sueño.

    ... dormir, evitarás que tu cerebro entre en sueño profundo o te impidas conciliar el sueño ... sofocos y sudores nocturnos, también perturban el sueño. Prueba estas 20 ideas y consejos ... para encontrar la mejor fórmula del sueño que funcione mejor para ti y tener ...

    Continuar leyendo 20 Consejos para dormir bien

  • Parasomnia

    Entre los artículos disponibles en Dormir puedes encontrar Parasomnia, una página que habla de síndrome sueño. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de síndrome sueño.

    ... que pueden ocurrir durante los despertares del sueño REM o despertares parciales del sueño no ... motor complejo que surge bruscamente durante el sueño, especialmente durante el sueño no REM. ... la fase 3 o fase 4 del sueño, las etapas más profundas del sueño. ...

    Continuar leyendo Parasomnia