Artículos sobre parálisis del sueño por estr% y trastornos y enfermedades del sueño. información y tratamientos

Dormir

Cómo tratar enfermedades y trastornos del sueño: insomnio, terrores nocturnos, somniloquia... Consejos para dormir bien

En esta página puedes ver una lista con los contenidos más relevantes para parálisis del sueño por estr% en Dormir como por ejemplo Parálisis del sueño, Fases del sueño o Apnea del sueño. El listado a continuación contiene los artículos disonibles en este sitio web sobre parálisis del sueño por estr%. A través de los enlaces de cada resultado, podrás ver el artículo completo sobre cada tema.

En esta web podrás encontrar estos y otros contenidos relacionados con parálisis del sueño por estr%.

  • Parálisis del sueño

    En Parálisis del sueño podrás encontrár información sobre parálisis del sueño por estr%. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestra información sobre parálisis del sueño por estr%.

    La parálisis del sueño (o falso despertar) es una condición caracterizada por la parálisis del cuerpo poco después de despertarte (conocida como parálisis hipnopómpicas), o con menor frecuencia, poco antes de quedarte dormido (conocida como parálisis hipnagógicas). La parálisis del sueño también puede ser referida como parálisis del sueño aislada, parálisis del sueño familiar, parálisis hipnopómpicas o hipnagógicas, parálisis predormital ...

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  • Fases del sueño

    Si estás buscando páginas que hablen sobre parálisis del sueño por estr%, en Fases del sueño encontrarás información relativa a este tema. El extracto a continuación muestran algunos textos sobre parálisis del sueño por estr% en esta página.

    Hay cuatro etapas del sueño y dos tipos diferentes de sueño. Estos dos tipos de sueño son: REM - Movimiento rápido del ojo. NREM - Movimiento no rápido del ojo (a menudo llamado "no-REM"). El NREM tiene 3 etapas que progresivamente te llevan desde la etapa más superficial del sueño a la etapa de sueño más profundo. El REM tiene ...

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  • Apnea del sueño

    En este contenido, titulado Apnea del sueño, encontrarás información de parálisis del sueño por estr%. En el siguiente párrafo puedes ver algunas información de parálisis del sueño por estr% en este contenido.

    La apnea obstructiva del sueño (AOS) en adultos ocurre cuando las vías respiratorias de una persona se bloquean en parte o totalmente varias veces durante el sueño. El resultado de este patrón de interrupción de la respiración, provoca que se interrumpa el sueño, ya que el individuo debe despertar varias veces para recuperar el control muscular en la garganta y ...

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  • Sueños lúcidos

    Entre los artículos que puedes encontrar en Dormir relativos a parálisis del sueño por estr% se encuentra Sueños lúcidos. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestran algunas textos relativos a parálisis del sueño por estr% en Dormir.

    El sueño lúcido es cuando estás en un sueño, pero te das cuenta de que estás soñando y eres capaz de controlar exactamente lo que sucede en el sueño. Los primeros casos registrados de sueño lúcidos escritos son procedentes de monasterios budistas. Muchos de los artículos del sueño lúcido en Internet tienden a ser escritos por personas que han tenido ...

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  • Reducir el estrés y la ansiedad durmiendo

    Si buscas información sobre parálisis del sueño por estr% en Dormir, podrás encontrar información sobre este tema en Reducir el estrés y la ansiedad durmiendo. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de parálisis del sueño por estr%.

    Imagínate que mañana, tienes una presentación muy importante que dar a la junta directiva en tu empresa. Esta presentación podría lanzar o hundir tu carrera. ¿Qué situación de más abajo estarías más propenso a seguir? Mentalidad 1: Cuando vas a la cama, tu cuerpo se relaja, la mente deja ir al día y poco a poco te quedas dormido. Te ...

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  • Cómo levantarse temprano

    Entre los artículos disponibles en Dormir puedes encontrar Cómo levantarse temprano, una página que habla de parálisis del sueño por estr%. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de parálisis del sueño por estr%.

    Es difícil levantarse temprano utilizando la estrategia equivocada. Pero si la estrategia es correcta, será relativamente fácil despertarse tempano. En este artículo te damos una serie de tip y consejos para ayudarte a levantarte temprano sin tener sueño. La estrategia equivocada más común es la siguiente: Tú asumes que si vas a levantarse más temprano, es mejor que te vayas ...

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  • Síndrome de piernas inquietas

    Entre los artículos que se pueden encontrar en Dormir puedes ver Síndrome de piernas inquietas, un artículo relacionado con parálisis del sueño por estr%. A continuación, puedes ver un párrafo que contiene fragmentos de información relacionada con parálisis del sueño por estr%.

    El síndrome de las piernas inquietas (SPI) es cuando tienes un fuerte deseo de mover las piernas. Este impulso es muy difícil de resistir. A menudo viene con otras sensaciones incómodas en el interior de las piernas. Es muy difícil de tratar de explicar lo que se siente. La sensación podría ser como ardor, picazón, escozor u hormigueo. Incluso puede ...

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  • Hierbas para dormir bien

    En el artículo Hierbas para dormir bien podrás ver información de parálisis del sueño por estr%. A continuación puedes ver donde se encuentra el texto parálisis del sueño por estr% en el artículo.

    Los remedios de hierbas que promueven el sueño y ayudan a aliviar el insomnio se han convertido cada vez más populares en los últimos años, y por una buena razón. Varias nuevas investigaciones han demostrado que algunos remedios de hierbas pueden ser igual de eficaz (o si no más) que sus contrapartes tradicionales, pero con muchos menos efectos secundarios negativos. ...

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  • 20 Consejos para dormir bien

    En 20 Consejos para dormir bien podrás ver información sobre parálisis del sueño por estr%. A continuación puedes ver un extracto en el que se puede ver información relacionada con parálisis del sueño por estr%.

    El resultado de dormir aumenta la energía y la productividad, mejora la salud del corazón y el sistema inmunológico, aumenta el estado del ánimo, incluso alarga más la vida. Y bueno, uno se siente mucho mejor después de satisfacer las 8 horas de descanso. Pero en ocasiones no lo estás consiguiendo. No es sorprendente que las mujeres tiendan a dormir ...

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  • Terrores nocturnos

    Si estás buscando artículos que hablen sobre parálisis del sueño por estr%, en Terrores nocturnos encontrarás información relativa a este tema. El extracto a continuación muestran algunos textos de este artículo sobre parálisis del sueño por estr%.

    ¿Qué son los terrores nocturnos? Los terrores del sueño también se llaman "terrores nocturnos". Es una parasomnia lo que implica eventos indeseables que vienen junto con el sueño. En un episodio típico, te sientas en la cama y rompes la noche con un grito o chillido que "hiela la sangre". Este grito puede incluir patadas y golpes. Puedes decir o ...

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  • Parasomnia

    Este contenido, cuyo título es Parasomnia, puede serte útil si tu objetivo es encontrar información de parálisis del sueño por estr%. En el siguiente párrafo puedes ver algunas información en este contenido de parálisis del sueño por estr%.

    La parasomnia es un término muy amplio que se utiliza para describir diversos trastornos relacionados con un sueño perturbador poco común. Las parasomnias son trastornos disruptivos del sueño, actos físicos intensos y frecuentes que se producen mientras se está dormido y que pueden ocurrir durante los despertares del sueño REM o despertares parciales del sueño no REM. Algunas parasomnias comunes ...

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  • Pesadillas

    Entre los artículos que puedes ver en Dormir relacionados con parálisis del sueño por estr% se encuentra Pesadillas. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestran algunos párrafos este artículo sobre parálisis del sueño por estr%.

    Las pesadillas son sueños malos, a veces vivos, que a menudo te hacen despertarte. Una vez despertado de una pesadilla, es posible que tengas problemas para volver a dormirte, ya sea debido a la ansiedad adicional o como parte de un problema mayor, el sueño roto. La palabra pesadilla viene del antiguo folklore Inglés "Mare", un demonio que atormenta a ...

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  • Ruido blanco

    Si buscas información sobre parálisis del sueño por estr% en Dormir, podrás encontrar información sobre este tema en Ruido blanco. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de parálisis del sueño por estr%.

    El ruido blanco es una especie de ruido estático. Se crea mediante la combinación de las diferentes frecuencias de sonido juntas, haciendo un ruido similar al que se oye de un ventilador. Muchas personas encuentran que el ruido blanco es muy relajante para escuchar. ¿Por qué utilizar ruido blanco? Es ideal para enmascarar los ruidos externos que pueden perturbar el ...

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